yowayowa9696

体重を減らそう 食事制限して運動すれば良いんだけどね。最近は汗をかかない。寒いし運動しないし引きこもりだし。 でも正月明けより1.2kg減っていたよ。この調子で無理せずあと7kg減らす。半年くらい積み重ねた脂肪を半年かけて減らしたる。 とり...

やる気の無さ爆発 ショート動画見ているこの時間の無駄。帰ってから布団に寝転んで動画鑑賞。無駄すぎる。 円高に進んでいるけどそれでも円安。そういや久々に貿易黒字のニュースが流れていた気がする。まぁいいや。 今日は次の日仕事だけど日が変わる時間...

無気力 やる気無しの原因は少しわかる。もう終わりが見えているから。消化試合で頑張れるかね。思い出作り？次に繋がるかもない。 年明けの連休前からやる気デストラクション。連休中に加速。連休明けの終末とした気分。 やる気が出ない。辛うじて楽しんで...

そして3連休は終わり 食っちゃ寝の3連休。もう終わり。仕事行きたくない。 外出た時はもう陽が沈んでいたし。何の成果もありません。 昼間たくさん寝たのに眠い。 おやすみ

布団にくるまってぬくぬく 食事をした後、腹痛に襲われるのだが。う◯こが出なくても腹痛い。圧迫感あり。医者行って検査受けた方がいいのかな。今は胸辺りが違和感あるし。 そんなことより湯たんぽ入れて布団にイン。外に出たくない。明日は頑張って外出す...

目標を立てる 乙4 1陸特 電験3種 おやすみ

このままでは病気で死にそう 間食大食いおじさんの寿命は短い。さっきも食道辺りが締め付けられる違和感があったし。食生活と適度な運動しないと50歳まで生きれなさそう。せめて2050年の日本の状況を見たいのに。きっと楽しい薔薇色の未来になっている...

中性脂肪500付近の恐怖 調べてみたら恐ろしいわ。放置していたら普通に死にそう。ストレスからの暴食。ストレスとか百害だな。長時間労働で食べる事しか楽しみがないのに。 近々、大病で倒れそうだわ。少し運動するか。今年の目標、現体重−10kgにす...

遅くまで起きてられんよ 早起きのための早寝。起きてられないからの早寝。でも目覚ましなる前に目が覚めるのよね。一分一秒長く寝たい。たくさん寝たい。 やっぱりロードウの後は何もやる気がしないね。クソみたいな世の中に祝福を。 オヤスミ

無理なく続けるのが継続の秘訣だと思う とれば何十年と続く労働は無理しないことだと思う。それに歳をとれば無理できなくなる。無理をすると破綻する。ほどほどが良い。 最近は週末に楽しみを作ることが生きる目標になり人生が楽しくなる？苦痛が和らぐ？と...