未分類 空腹時には炭酸入り飲料を飲む
ゼロカロリーの炭酸飲料飲んで空腹を紛らわす。代謝が落ちているのか中々痩せないのである。少しでも多く食べるとすぐ体重が増えるし、ちょっとやそっとの運動では痩せる気がしない。運動と食事制限の合わせ技でなんとか体重減を目指しているが腹が減るとスト...
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