運動不足

汗をかいていない。とにかく汗をかいていない。歩数も1万歩未満な日が続く。折角の土日なので外へ出て運動しよう。暴飲暴食と偏った食事は減らせたけど運動不足では健康と体型は維持できない。土日はしっかり動いて大納会までの2営業日は来年の仕込みと計画を考える。積立メインだけど考える。

なんだか年末ってワクワクするね。ちょっとした非日常的な感じ。家の掃除も年末年始にしてすっきりして2026年を過ごしましょう。