焼肉食べたい

ストレスでイライラが止まらない。こんな時は暴食してしまう。食生活も改善し健康に過ごせると思った矢先である。夕食はカット野菜、卵、鶏肉でなんとかカロリーを抑えているものの朝と昼は健康的でなくなった。揚げ物、ラーメン、W炭水化物。運動しなくなると体重爆増である。運動量も減った。不健康行為のWパンチで真っ逆さまに落ちてなんとやら。

ストレスで肉を食べたくなる。もちろん一緒に行く人も居ないので一人焼肉。