中々体重が減らないね

今日の測定値。身長-体重は102.3。先週よりも後退している。土日で暴食してしまったうえに体重測定値は夕食前。夕食後に測定したら102を割ってしまうかもしれない。食べたらすぐ体重が上がってしまう。腹が減っては生きては行けぬ。目標が遠のく。

さて、暴食するのも悪いが空腹時にゼロコーラ摂取も良くないかな。という事で炭酸水に変更する。単価もゼロコーラより安い。野菜摂取はキャベツと玉ねぎのスープ。あと焼き芋。ブロッコリーも買ってこよう。

今日はアメリカが休場なのでおはぎゃあすることは無いだろう。22時には寝て早起きしよう。